Marta bei einer wohltuenden Massage mit warmen Basaltsteinen
NIU Massagen · Zürich Schwamendingen

Dein Nest für Ruhe
und Geborgenheit.

Achtsame Berührung. Zeit für dich.
Individuelle Massagen mit Marta Planas.

Massagen entdeckenMarta kennenlernen
Entspannen & ErfrischenDienstag & Freitag
Das Angebot

Eine Pause vom Alltag.
Raum für dein Wohlbefinden.

Weil jeder Körper, jeder Mensch und jeder Moment einzigartig ist, liegt es mir am Herzen, die passende Behandlung für dich zu finden.

Von gezielter Körperarbeit bis zu ruhigen Ritualen. Vor deiner ersten Behandlung nehmen wir uns Zeit für deine Bedürfnisse.

Klassische Massage bei NIU01

Klassische Massage

Eine individuell abgestimmte Massage – mit Raum für deine Bedürfnisse und die Bereiche, die besondere Aufmerksamkeit brauchen.

30 / 60 / 90 Min.ab CHF 68
Mehr zur Massage

Im Mittelpunkt stehen deine Beschwerden und dein persönliches Körpergefühl. Massagetechniken und Druck werden gemeinsam auf dich abgestimmt – ob nach einem aktiven Tag, bei beanspruchter Muskulatur oder für eine bewusste Auszeit.

Dauer & Preise

Klassische Massage: Preise laut aktueller Angebotsunterlage
DauerPrivatMit Zusatz­versicherung
30 Min.CHF 68CHF 75
60 Min.CHF 125CHF 135
90 Min.CHF 156CHF 180

Informationen zu einer möglichen Kostenübernahme findest du im Abschnitt Krankenkasse.

Einblick in die Behandlung: Klassische MassageDiese Behandlung anfragen
Fussreflexzonenmassage bei NIU02

Fussreflexzonenmassage

Zeit, um dich zu erden: gezielte Drucktechniken an den Füssen und eine ruhige, achtsame Behandlung.

60 Min.CHF 125
Mehr zur Massage

Bei der Fussreflexzonenmassage arbeite ich mit gezielten Drucktechniken an unterschiedlichen Bereichen der Füsse. Die Behandlung lädt dich ein, den Alltag loszulassen und deine Aufmerksamkeit wieder auf dich selbst zu richten.

Ob als eigenständige Anwendung oder in Ergänzung zu einer anderen Behandlung: Wir besprechen gemeinsam, was zu deinen Bedürfnissen passt.

Einblick in die Behandlung: FussreflexzonenmassageDiese Behandlung anfragen
Rücken & Nacken bei NIU03

Rücken & Nacken

Eine intensive Tiefenbehandlung für beanspruchte Rücken-, Schulter- und Nackenmuskulatur.

60 Min.CHF 130
Mehr zur Massage

Langes Sitzen, körperliche Arbeit und anstrengende Tage können sich besonders im Rücken und Nacken bemerkbar machen. Diese Behandlung verbindet Schröpfen, gezielte Drucktechniken und Dehnungen.

Die Intensität wird individuell abgestimmt. Zum Abschluss sorgen warme Basaltsteine für einen ruhigen, wohltuenden Ausklang.

Einblick in die Behandlung: Rücken & NackenDiese Behandlung anfragen
Hot-Stone-Massage bei NIU04

Hot-Stone-Massage

Warme Basaltsteine, hochwertige Öle und fliessende Massagebewegungen – eine wohltuende Auszeit.

75 Min.CHF 165
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Bei dieser Massage wechseln sich das Auflegen warmer Steine und ruhige, fliessende Massagebewegungen ab. Wärme, Berührung und hochwertige Öle prägen das Erlebnis.

Ein Ritual für alle, die sich Zeit zum Loslassen wünschen. Temperatur und Anwendung stimmen wir auf dein Empfinden ab.

Einblick in die Behandlung: Hot-Stone-MassageDiese Behandlung anfragen
Honigmassage bei NIU05

Honigmassage

Eine kräftige Rückenbehandlung mit Honig und einer besonderen Kombination aus Zupf- und Pumpbewegungen.

60 Min.CHF 120
Mehr zur Massage

Die Honigmassage kombiniert Zupf- und Pumpbewegungen, Gewebsrollen und klassische Massagegriffe. Der Honig wird dabei direkt auf der Haut des Rückens verwendet.

Die Behandlung kann intensiv sein. Vorab besprechen wir deine Bedürfnisse und ob die Anwendung für dich geeignet ist.

Vor der Behandlung: Bitte informiere mich über eine Honigallergie. Bei behaartem Rücken ist diese Anwendung laut Behandlungsangebot nicht möglich.

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NIU Ritual bei NIU06

NIU Ritual

Wärme, feine Düfte und achtsame Präsenz. Ein persönliches Ritual, um zur Ruhe zu kommen.

90 Min.CHF 180
Mehr zur Behandlung

Langsame, ruhige Techniken laden dich zum Abschalten ein. Sanfte Dehnungen und klassische Massagegriffe verbinden sich mit Elementen der Lomi-Lomi-Massage.

Eine wohltuende Kopfmassage bildet den Abschluss. Die Behandlung wird achtsam an das angepasst, was du dir an diesem Tag wünschst.

Einblick in die Behandlung: NIU RitualDiese Behandlung anfragen
Ein kleines Nest in Martas Händen – das Sinnbild von NIU
Die Philosophie

Ankommen.
Loslassen.
Bei dir sein.

Gönn dir eine Pause vom Alltag und lass dich fallen.

Mit meiner fachlichen Erfahrung und achtsamen Händen verbinde ich fundierte Massagetechniken mit wohltuenden Wellnessanwendungen. Bei NIU geht es um dich, dein Körpergefühl und die Zeit, die du dir schenkst.

Jede Behandlung beginnt mit einem Gespräch. Wir klären deine Wünsche, mögliche Kontraindikationen und das Ziel deiner Massage.

Marta Planas, Berufsmasseurin und Gründerin von NIU

Marta Planas · Berufsmasseurin

Über mich

Ich bin Marta.
Schön, bist du da.

Meine Begeisterung für manuelle Arbeit und die Kraft achtsamer Berührung hat mich zur Massage geführt.

Seit meiner Kindheit bin ich eine ruhige und aufmerksame Beobachterin. Mein Feingespür für handwerkliche und kreative Arbeit und meine Empathie haben meine Faszination für Körperarbeit geweckt.

2023 begann ich mit der Ausbildung zur Berufsmasseurin einen neuen beruflichen Weg. Weiterbildungen sowie ein Praktikum mit anschliessender Anstellung im Thermalbad Zurzach haben mein Wissen und meine praktische Erfahrung vertieft.

Mehr über meinen Weg

Auch meine eigenen Erfahrungen mit gezielten Techniken und achtsamen Anwendungen haben mein Interesse daran geweckt, den menschlichen Körper und die Kraft der Berührung besser zu verstehen.

Bis heute entwickle ich meine Kenntnisse und meine Erfahrung kontinuierlich weiter. Mein Ziel ist es, Menschen individuell und ganzheitlich in ihrem Wohlbefinden zu begleiten.

Ausbildung & Erfahrung

2026
Fussreflexzonenmassage
Massage Fachschule, Zürich
2025–2026
Praktikum & Anstellung
Thermalbad Zurzach, Bad Zurzach
2025
Head Spa Intensiv mit Tatiana Obrc
Studio Alles in dir, Aarau
2023
Berufsmasseurin
Prävensana, Zürich
Gut zu wissen

Massage &
Krankenkasse.

Bitte kläre vor der Terminvereinbarung direkt mit deiner Zusatzversicherung ab, ob und in welcher Höhe deine Behandlung übernommen wird.

Für deine Anfrage: Marta Planas Darder
ZSR-Nummer: B495065
Behandlungen: Klassische Massage und Fussreflexzonenmassage.

Du bezahlst deine Behandlung vor Ort bar oder per TWINT. Auf Wunsch erhältst du einen Rückforderungsbeleg.

EMR · ASCA · EGK

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Deine Auszeit beginnt hier

Ich freue mich
auf dich.

Dienstag & Freitag für dich da.

Während einer Behandlung bin ich nicht erreichbar. Ich antworte in der Regel innerhalb von 24 Stunden.

+41 78 233 70 40WhatsApp
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Schwamendingen

NIU Massagen · Marta Planas
Glattwiesenstrasse 213
8051 Zürich

Ein gemütlicher Ort im Norden Zürichs – mit Raum für Ruhe und dein Wohlbefinden.